立秋已过，朝夕情景渐凉，风吹在身上有了阵阵的凉意，随同着新颖的风，农历二十四气节之中的第十四个气节——处暑到来了。
已然立秋，如何另有“暑”呢？《月令七十二候集解》中纪录：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”含有逃匿、中断的兴会；处暑即“出暑”，是炎热离开的乐趣，意味着即将参加体面乐趣的秋天，处暑代表气温由闷热向寒冷过渡的骨气。这个光阴的形势特色是气温降低、秋高气爽，虽然有些地域还要始末秋老虎的抨击。
“三候禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，兴趣便是出发点秋收。
处暑过后情景转凉。正午热，朝夕凉，昼夜变成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的景色特征彰彰。处暑之时，养生应留神以下四个方面：
不宜急于补充衣服。俚语谈，“春捂秋冻”。秋天不要刚见冷就穿得太多，适应地冻一点，对待身材的强壮是有长处的。
日间假设室温不太高不宜开空调。可开窗使空气滚动，让秋季清冷的空气换走房内的湿浊之气。
处暑季候，旦夕温差较大，易激励感冒。因而黎明和晚间出门牢记，带件薄衣备用。
处暑季节，气温逐步悲观，要吃些滋阴润燥的食物。其次要多食新鲜蔬菜和水果和应季肉类，便于生滋润燥、消热通便。
处暑是吃石榴的季节。石榴中维生素C和维生素E都高于苹果和梨，可直接食用。石榴性温，味甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。
鄙谚说，“荷莲一身宝，秋藕最补人”。此时的莲藕体验春夏两季沉淀，口感脆嫩，润燥止咳、养阴清热的成绩也是最佳。
老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统。鸭子的做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等，北京至今还存在着这一古板。
处暑骨气，碰巧农作物成绩年华，农户纷纷进行种种仪式来拜谢地皮爷。有的杀牲口到地皮庙祭拜，有的把旗幡插到田中间出现感恩，再有的这整日从田里干活回家不洗脚，唯恐把得手的丰收洗掉。
农历七月作物成熟，民间循例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。北宋孟元老《东京梦华录》曾记：“买练叶，享祀时铺衬桌面，又买麻谷巢儿，亦是系在桌子脚上，乃告先祖秋成之意。”
应付沿海渔民来谈，处暑自此渔业劳绩的时节，每年处暑时候；在浙江省沿海都要举办一年一度的隆重的开渔节，必然在东海休渔告竣的那终日，进行恢弘的开渔仪式，欢送渔民开船出海。
处暑到了，夏季的结束暑气也发表落成，接下来迎来的便是秋高气爽的季候，夙夜渐凉，服膺增添衣物。